STRESS - ANXIÉTÉ
Que le stress soit en lien avec une situation passée, présente ou à venir, il peut générer en vous :
-
Difficultés pour vous concentrer, apprendre, mémoriser, prendre la parole, …
-
Anxiété, trac, peurs causés par une situation traumatisante (perte d’emploi, deuil, séparation,
accident, échec,…) ou que vous appréhendez (stress de l’examen, de l'entretien de recrutement,…)
-
Absence ou perte de confiance en vous, en vos compétences, mauvaise estime de soi, …
Le stress touche plus de 6 personnes sur 10.
Le saviez-vous ?
Le stress en quantité raisonnable nous stimule et nous aide à faire face à diverses situations.
En excès, il nous coupe a contrario de nos ressources et nous ronge. Il a un impact négatif sur notre tonicité musculaire, nos capacités intellectuelles et physiques. Il agit aussi défavorablement sur le physiologique.
« Les bras m’en tombent ! » direz-vous à l’annonce d’une mauvaise nouvelle. Les muscles sont bien le miroir de nos émotions.
En situation de stress, le cerveau limbique devient très actif au détriment du cerveau frontal, siège des pensées associatives et conscientes.
Quels que soient votre âge, le cadre et l’origine de votre stress émotionnel, je vous aide, à votre rythme, à :
-
vous libérer de vos blocages,
-
mieux gérer vos émotions,
-
rétablir une image positive de vous-même.
En retrouvant une homéostasie, vos ressources seront à nouveau disponibles pour satisfaire
vos objectifs et relever des défis.
Prendre soin de vous est essentiel pour retrouver équilibre et potentiel , contactez-moi !
Les Bienfaits de la kinésiologie
Une clé naturelle pour :
-
Prendre Soin de Soi
-
Retrouver Confiance
-
Comprendre et S’accepter
-
Se Sentir bien dans son Corps
Mes Services
Centrée sur vos besoins, je vous aide à relâcher vos tensions psycho-émotionnelles et physiques, à lever les blocages (peurs, anxiété, douleurs, …) générés par des situations stressantes.
Les Publics
La kinésiologie est adaptée à Tous et à tous les âges.
Il n’existe aucune contre-indication à la kinésiologie.
Aucun diagnostic médical, ni prescription ne sont faits en kinésiologie et les séances ne peuvent se substituer à un suivi médical par un médecin traitant. La kinésiologie peut être utilisée indépendamment ou en complément de toute autres techniques complémentaires non conventionnelles (psychologue, sophrologue, diététicien.ne, ...) ou en accompagnement d’un suivi médical assuré par des professionnels de la santé.